Category: Salud

Datos esenciales para una buena dieta

Datos esenciales para una buena dieta

Dietas hay muchísimas y a la hora de someterse a un régimen alimenticio, estas nos bombardean de tal manera, que por lo general escogemos la menos efectiva, “la que creo me va a servir”, “la que me provoca, o llama más la atención”, o simplemente “la que le resultó a mi amiga”. Nada de esto es lo más recomendable y ...

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Las mejores dietas sanas para adelgazar

Las mejores dietas sanas para adelgazar

El mundo de las dietas es quizás uno de los más temidos y odiados. La mayoría de las personas alguna vez en su vida ha seguido un plan alimenticio. Por desgracia no todos los que empiezan terminan los resultados apetecidos, bien por abandono de la dieta o por no tener constancia a la hora de hacerla. Las mejores ...

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Cómo ayuda el descanso a tu mente

Cómo ayuda el descanso a tu mente

Descansar lo suficiente es la mejor manera de tener nuestro cerebro productivo y funcionando al máximo. Es importante generar tiempos en los que nuestros pensamientos reposen para no caer en el estrés y el agobio. En este sentido, dormir las horas suficientes en un colchón cómodo y ergonómico puede suponer la ...

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Más razones para dejar de fumar

Más razones para dejar de fumar

Existen diversos motivos por lo que una persona que consume tabaco debería dejar de hacerlo, por ejemplo si dejarás de fumar los alimentos tendrán un mejor sabor, tu sentido del olfato se normalizará, tu aliento, cabello y ropa olerán mucho mejor, tus dientes y uñas dejaran de tener un color amarillento, entre otros. ...

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Dalsy para niños: conoce más sobre este medicamento

Dalsy para niños: conoce más sobre este medicamento

Estamos ante un ibuprofeno por vía oral, destinado especialmente para los más pequeños de la casa y que se ha convertido por méritos propios en uno de los más populares en todo el mundo. A pesar de ser un medicamento que tiene a los niños entre 3 y 12 años como el público al que va destinado, lo cierto es que ...

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6 Beneficios para la salud de la saunas portátiles

6 Beneficios para la salud de la saunas portátiles

Las saunas portátiles se han convertido en un método muy interesante para aquellas personas que no disponen de dinero ni espacio para disfrutar de una sauna tradicional. En este artículo te mostramos 6 grandes beneficios que te puede aportar una sauna portátil. 1.) Pérdida de Peso Una persona moderadamente en ...

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¿Ayuda el yoga a la ansiedad?

¿Ayuda el yoga a la ansiedad?

Aunque lo han hecho, ni estudios, ni teorías son las más indicadas para contestar a esta pregunta. De hecho nadie mejor para contestarla que uno mismo. Si padeces de ansiedad sabes lo que es tener un sudor frío en las manos que te paraliza, una angustia y opresión en el pecho constante, mareos y terribles episodios de ...

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Yoga para las Infecciones por Hongos

Yoga para las Infecciones por Hongos

Las infecciones por levaduras son dolorosas e incómodas, y nadie los quiere, pero las estadísticas nos dicen que durante nuestra vida, el 75% de todas las mujeres son propensas a tener por lo menos una infección por levaduras y hasta 45 por ciento tienen dos o más. De hecho, las infecciones vaginales por hongos son ...

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