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Millones de personas toman suplementos deportivos con la esperanza de obtener una serie de beneficios para la salud, desde la pérdida de peso hasta el desarrollo muscular. Los suplementos deportivos
Prácticamente todo el mundo ha escuchado hablar del colágeno. Esta proteína del cuerpo humano es la encargada de mantener los tejidos orgánicos flexibles y elásticos. Por ello, la mayoría de las
Si sueles entrenar en bicicleta estática o con máquinas elípticas, probablemente pases mucho tiempo pensando en cómo aumentar la potencia, la velocidad y la resistencia. En cambio, si piensa en
En muchas ocasiones es necesario hacer una pausa, conectarnos con nuestro ser y recargar energías para continuar afrontando con éxito los retos del día a día. Si tu cuerpo y
Si te preguntas cómo meditar, es muy probable que sea porque has oído todo tipo de cosas sobre lo bueno que puede ser para ti. A la gente le encanta
El CBD y el yoga se complementan muy bien. Tomar unas gotas de aceite de CBD antes de pisar tu esterilla de yoga puede ayudarte a tener la mentalidad adecuada
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