“¿Apretando glúteos?” ¿En serio?
¿Qué necesidad hay de apretar los glúteos para hacer ninguna postura de yoga?
Me parece muy poco profesional dar instrucciones tan a la ligera. Una postura de yoga, y más aún una postura complicada como éta, no se debería enseñar con tan pocas instrucciones. Puede ser muy dañino para la espalda, y creo que nadie quiere practicar yoga para hacerse daño.
Más seriedad, por favor.
Gracias.

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