Inicio Autores Publicaciones por Sofía Martí

Sofía Martí

Sofía Martí
5 Publicaciones 0 COMENTARIOS
Estudiante de Periodismo en España y practicante de yoga como estilo de vida. Entre sus aficiones se encuentran la escritura y natación. Sus intereses se centran en el yoga pero también abarcan la fotografía, literatura, artículos de opinión de diferentes temas y demás contenido que podéis encontrar en su página web.
meditar con el aire

Meditar con los elementos: El aire.

El aire para la vida es tan esencial como el agua, por ello, esta meditación es perfecta para lidiar con estrés, cansancio, pesadez y...

Yoga con… Isabel Blasco Niraj

Isabel Blasco es licenciada en bellas artes y master en paisajismo. En el año 2007 empezó a practicar el estilo kundalini yoga y más...
Yoga para la ansiedad

¿Ayuda el yoga a la ansiedad?

Aunque lo han hecho, ni estudios, ni teorías son las más indicadas para contestar a esta pregunta. De hecho nadie mejor para contestarla que...
meditar en el agua

Meditar con los elementos: Agua

Volvemos a darle un nuevo sentido a la meditación con la ayuda de los elementos de la naturaleza, esta vez es el turno del...
Meditar con el fuego

Meditar con los elementos: El fuego.

Hoy en día meditar puede causarnos un enorme handicap por la falta de tiempo y la constante ansiedad que acapara nuestro tiempo y salud.No...