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Aliviar Tensión / Dolor en la Espalda Baja ¡Inténtalo!

Aquí encontrarás una postura restaurativa para aliviar la tensión o dolor de espalda baja. Si estuviste sentado o parado mucho tiempo y te generó tensión en la espalda, esta postura es ideal.
Namaste
Instructora: Sophie Sosa

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