¡Mejora tu Respiración con Yoga! – Clase completa en Español

Esta es una sesión de Ashtanga Yoga que te ayuda a mejorar la respiración y aumentar la flexibilidad.

Recuerda que cuando practicas Ashtanga Yoga es muy importante trabajar con los Mula Bhandas, esto nos ayudará a dar energía a todo nuestro cuerpo y eliminar toxinas.

Namaste.

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