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Mantras Kundalini, sonidos para despertar la energía vital.

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Mantras Kundalini Yoga Los mantras de Yoga Kundalini se cantan en un idioma especial, Gurmukhi, que nos conecta con la corriente de sonido interno. Las palabras "Guru-mukh ...

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Beneficios de la respiración profunda en el yoga

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La respiración profunda en el yoga: beneficios múltiples. Una de las primeras cosas que un instructor de yoga enseña en clase es a respirar. La respiración profunda en sí, tiene ...

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Crea tu habitación ideal para la práctica de yoga en casa

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Vamos a practicar yoga en casa: tenemos lista la ropa, nuestro mat o esterilla, y todas las ganas de iniciar, pero… ¿qué es lo más recomendable para practicar yoga en casa? Hay ...

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Primeros ejercicios de yoga: 10 posturas básicas para saludar al sol.

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Después de nuestra entrega anterior, que puedes leer aquí,  seguramente te han gustado las primeras posturas básicas para quien recién se inicia en yoga. En esta entrega te ...

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Ejercicios de yoga para principiantes: 9 posturas básicas que te animarán a iniciarte

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Muchas veces pensamos que la práctica del yoga es para personas con desarrollada condición física o flexibilidad extraordinaria; por el contrario, el yoga es para lograr ...

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5 estilos de yoga que los niños adorarán

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La exploración y el conocimiento de su propio cuerpo es tan sólo una parte de lo que se puede lograr con la práctica de yoga en edad infantil. Hay muchos caminos en el sendero ...

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Kundalini Prenatal: La iniciación a la tranquilidad desde el vientre.

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Toda nuestra vida desde el inicio tiene como objetivo el encuentro con la felicidad. En nuestras diferentes etapas la podemos obtener de variadas formas: el juguete que ...

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Iniciando rutinas de ejercicios. Kundalini Yoga para principiantes

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Durante años el yoga ha sido visto como algo exclusivo de las personas delgadas y de gran flexibilidad, relacionado solo con vegetarianos y con personas de grandes recursos ...

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La Magia del Yoga Kundalini

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Te presentamos uno de tantos senderos del yoga, que ofrece desarrollo de la percepción y de los sentidos. Haremos un breve recorrido por la magia del Yoga Kundalini, y algunas ...

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