Category: Yoga para embarazadas

Durante el embarazo, los cuerpos de las mujeres sufren muchos cambios y la práctica de yoga puede ser de gran ayudar para hacer frente a estos cambios física, emocional y energéticamente.

Así que si estás embarazada y estás pensando en continuar tu práctica de yoga o en iniciarla, aquí tienes una colección de útiles artículos y contenidos que tenemos sobre yoga y el embarazo para ayudarte.

6 Beneficios del Yoga para Embarazadas

6 Beneficios del Yoga para Embarazadas

Las mujeres durante el embarazo experimentan diversos cambios físicos y también anímicos en los meses antes de la llegada del bebé. El yoga para embarazadas ayuda a conocerse y aceptar los cambios, ayuda también al bienestar interior y a evitar el estrés del parto. Aunque lo ideal es haber hecho yoga previamente para ...

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Yoga y embarazo

Yoga y embarazo

Si estás intentando quedarte embarazada o si esperas un bebé, el yoga puede ser realmente beneficioso para tu estado. No es de extrañar, ya que el yoga es una de las más poderosas y populares disciplinas consagradas al mejoramiento de la salud física y mental. Cada vez son más las mujeres con problemas para ...

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¿Se puede hacer yoga durante el embarazo?

¿Se puede hacer yoga durante el embarazo?

He oído hablar de  mujeres embarazadas que hacen yoga, pero tengo un poco de miedo de probarlo  ¿Es seguro para mi bebé hacer yoga estando embarazada? La respuesta El yoga es una práctica muy hermosa para las mujeres durante los meses de embarazo. No sólo les permite mantenerse activas, elásticas y flexibles, sino ...

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