Category: Yoga

Reto #MindBodyBalance

Reto #MindBodyBalance

Está más que comprobado que el buen uso de las redes sociales nos puede brindar muchos beneficios y conectividad entre personas que nunca habríamos sido capaces de conocer sino fuera por la tecnología. Esta vez lo haré con la colaboración de otra Yogi y Sponsors en Instagram. El Reto trata el equilibrio entre ...

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La Mujer en el Yoga

La Mujer en el Yoga

Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer, 8 de Marzo, un recuerdo especial a la figura de la mujer en el yoga, Mataji Indra Devi, conocida como la primera dama del yoga (1899-2002) Nació en Rusia, vivió gran parte de su vida en la India, fundó una escuela de yoga en China y fue la maestra de ...

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Namaste: significado y origen

Namaste: significado y origen

Pregunta: Y entonces, ¿cuál es el significado de Namaste? Mi maestro de yoga siempre finaliza cada práctica diciendo “Namaste”, y siempre he querido saber lo que realmente significa. Respuesta. El gesto Namaste representa la creencia de que hay una chispa Divina en cada uno de nosotros que está ubicado en el ...

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Ramiro Calle

Ramiro Calle

Ramiro Calle fue pionero en la enseñanza del yoga en España hace ya más de 45 años, y ha escrito más de 250 libros (filosóficos, espirituales, cuentos y guías de viajes). Defiende que el bienestar personal depende de uno mismo. Dirige el centro Yoga Shadak (el más grande en España) desde 1971. Biografía de ...

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Yoga Nidra y Cuencos Tibetanos

Yoga Nidra y Cuencos Tibetanos

El Yoga Nidra es una técnica meditativa. Un poderoso método guiado, que induce a la consciencia relajada y a la claridad mental. Unida a la técnica de la sonoterapia (terapia con sonidos) con los cuencos tibetanos, sus efectos se potencian mutuamente con resultados positivos y transformadores, incuestionables. ...

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Y tú, ¿Qué buscas en la práctica de Yoga?

Y tú, ¿Qué buscas en la práctica de Yoga?

Hoy es noche de luna llena, dicen que son estos buenos momentos para tomar decisiones, momento de cambios y nuevas acciones…. Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, no recuerdo si la tomé en noche de luna llena, probablemente, fue hacer de mi pasión mi trabajo, hacer de la práctica de yoga mi vida. ...

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5 mitos del yoga

5 mitos del yoga

Hay que ser flexible para practicar yoga Esta es quizás la excusa más extendida que se utiliza para no hacer yoga. Sentirse  intimado por algunas posturas complejas suele ser lo más normal, pero se pasa por alto un hecho evidente: el yoga desarrolla la flexibilidad sin exigir un determinado nivel de la misma. Por ...

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Elige la ropa adecuada para tu práctica de yoga

Elige la ropa adecuada para tu práctica de yoga

El yoga es una buena forma de ejercicio, ya que ayuda a aliviar la tensión y el estrés, mientras que que te proporciona un gran entrenamiento. Pero a veces es difícil encontrar la ropa más adecuada para usar, porque hay una gran variedad de opciones que puedes elegir. Estos cinco consejos te ayudarán a encontrar la ...

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Eyes-Free Yoga, el profesor de yoga para personas ciegas

Eyes-Free Yoga, el profesor de yoga para personas ciegas

Basado en el sistema de detección de movimientos de Microsoft (Kinect), un equipo de investigación de la Universidad de Washington ha desarrollado la aplicación Eyes-Free Yoga, para que personas invidentes puedan practicar yoga. Para personas que sufren alguna discapacidad visual, puede resultar muy complicado ...

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