Category: Yoga

El despertar de la energía del amor y el yoga

El despertar de la energía del amor y el yoga

El amor en la vida de cualquier individuo sigue unas etapas, tal como lo hace su evolución personal. En la madurez de nuestra existencia aprendemos a integrar unos valores que son mucho más reflexivos, de interiorización, podríamos decir también de apertura hacia aspectos más trascendentes y menos materiales. ...

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¿Qué es el estilo Iyengar?

¿Qué es el estilo Iyengar?

El estilo de Hatha Yoga Iyengar recibe su nombre de su autor B.K.S. Iyengar, uno de los maestros más importantes del siglo XX y discípulo del legendario Tirumalai Krishnamacharya, conocido como el padre del Yoga Moderno. Iyengar enseñó un estilo enfocado completamente en la seguridad del alumno para lograr la ...

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Masterclass de yoga solidaria en el día de San Valentín

Masterclass de yoga solidaria en el día de San Valentín

Se acerca San Valentín y no hay mejor regalo que dar amor a los que más lo necesitan. Por ello, desde la ONGD Amavida han organizado un evento solidario en Madrid para luchar por conseguir unas mejores condiciones de vida de niños y mujeres que viven situaciones desfavorecidas en  India. Ama la vida con yoga, es una ...

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Qué es Ashtanga estilo Mysore

Qué es Ashtanga estilo Mysore

¿Por qué el método Ashtanga estilo Mysore? - Pruébalo Conmigo Empezaré explicando lo que es el estilo Mysore. Imagina una sala de yoga en la que cada alumno está realizando su práctica individual pero todos en base al mismo método: Ashtanga. Ashtanga Yoga estilo mysore consiste en seis series: Primera, ...

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Fundamentos para una práctica productiva de asanas de yoga

Fundamentos para una práctica productiva de asanas de yoga

Antes de empezar   -    La importancia de la preparación Como todo lo demás, una buena práctica de yoga también necesita una buena preparación y un entorno adecuado. Una buena preparación asegura una práctica de asanas integral y segura. Se puede observar que a menudo, muchos practicantes no obtienen resultados en la ...

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Yoga con… Susi (Shidarta Yoga)

Yoga con… Susi (Shidarta Yoga)

Susi enseña la práctica de yoga a las personas que deciden responsabilizarse de su vida. Les acompaña, les motiva y les da las herramientas que necesitan para decir Sí a la vida de sus sueños. Una vida plena abundante en salud, energía y tranquilidad. Desde 2012 gestiona la comunidad de sidhartayoga.com desde ...

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Últimos días – Reto #BreatheYourAsana

Últimos días – Reto #BreatheYourAsana

Cerramos el Reto #BreatheYourasana dejando marchar. Esta semana nos concentramos en: Torsiones. ¿Habéis escuchado alguna vez la frase: “Eres tan jóven como tu columna es de flexible”? Una premisa ideal para cerrar nuestro reto con asanas de torsión, las cuales logran y desarrollan más movilidad en nuestra espina ...

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