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Clase de Yoga para Embarazo 2 – Prenatal

Clase de Yoga para Embarazo 2 – Prenatal

Esta clase es específica para mujeres embarazadas. Estos ejercicios se deben de realizar muy suaves y en ningún momento debes de sentir tensión o esfuerzo. Siguiendo las instrucciones son ejercicios seguros, pero recuerda siempre de contar con la autorización de tu médico antes de iniciar. ...

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Postura de Yoga para Embarazadas

Postura de Yoga para Embarazadas

Esta es una postura de yoga restaurativo, excelente para realizar a cualquier hora del día. Muy recomendable para embarazadas ya que sirve para relajar la cadera y aliviar la tensión de abdomen y pecho. Namaste. https://www.youtube.com/watch?v=mgwqdi7Bj8o

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Clase completa de Yoga para Embarazadas

Clase completa de Yoga para Embarazadas

Clase específica para mujeres embarazadas. Los ejercicios pueden realizarse desde el 1º trimestre de embarazo hasta el final. Son ejercicios seguros, pero recuerda que debes tener la autorización de tu médico antes de iniciar. Para la clase se utilizan 2 cojines y una silla. ...

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