Día 7 – Intención: Gratitud #Reto12dias12intenciones

Practicar gratitud nos protege de sentir piedad, pena de nosotros mismos y nos mantiene centrados en la alegría y abundancia de nuestra propia vida.

¿Por qué no dar gracias por el sol, la lluvia, el aire o por haber amanecido un nuevo día?

Sin necesidad de ser creyente o no. Simplemente ser agradecido, sentirte afortunado por lo que tienes en vez de desgraciado por lo que no tienes.

  • “Hoy, estoy agradecida por mi salud la cual es más importante que el dinero o cualquier cosa material.
  • Hoy, estoy agradecida por mi familia y amigos. Su apoyo me hace sentir amada.
  • Hoy, estoy agradecida por poder respirar.
  • Hoy, estoy agradecida por la comida que como, tanto si es un festín como un trozo de algo pequeño.
  • Hoy, estoy agradecida por mi caliente cama. El lugar de descanso y donde los sueños aparecen. Un lugar que esté donde esté puedo llamar mío”.
  • Hoy, simplemente te invito a que des Gracias por todo y a todos.

Pruébalo, te aseguro que te sentirás distinto, me atrevo a decir que te sentirás mejor. 😉

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#amayoga

Nita

Nita es profesora de yoga, escritora, trotamundos y vídeoblogger. Tras seis años de práctica y especializada en Ashtanga Vinyasa (certificada por Yoga Alliance International) decide promover sus conocimientos a través de El Reino de Nita. Una mezcla de distintos tipos de yoga, filosofías y perspectivas ofrecidas gratuitamente a través de su canal de Youtube y redes sociales.

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